Toilet công cộng vui phết, Bá đạo trong toilet công cộng 1 ngày trong toilet công cộng

10 loại thức ăn dưới đây được biết đến như là “sát thủ” ảnh hưởng đến các chức năng hoạt động của não bộ.

Thức ăn có đường

Đường và những sản phẩm được sản xuất từ đường chẳng những là kẻ thù của vòng eo mà là kẻ thù của cả não bộ. Sử dụng lượng đường nhiều một cách lâu dài khiến bạn phải đối mặt với vô số vấn đề về thần kinh, trí nhớ, thậm chí cản trở khả năng học hỏi của bạn. Đó là lí do tại sao những sản phẩm như siro bắp, đường và những sản phẩm có nhiều chất fructose thường hay nằm trong “danh sách đen” của nhiều người.







Rượu

Rượu ngoài được biết đến là tác nhân gây hại cho gan của bạn trong một thời gian dài, còn là nhân tố gây ra “brain fog” (một triệu chứng rối loạn tâm thần, ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ rõ ràng cũng như trí nhớ của bạn).

Đã bao giờ bạn không thể ghi nhớ được một cái tên của một mặt hàng phổ biến, vài sự kiện, sự việc, thậm chí không chắc chắn rằng chuyện bạn đã thấy là một giấc mơ hay thật sự là một chuyện đã xảy ra ngoài đời thực?







Nguyên nhân là bởi rượu có nồng độ cồn cao sẽ dẫn đến sự mất cân bằng của não. Tuy nhiên cũng thật may mắn là những triệu chứng được nêu trên có thể được chữa trị, tất nhiên là với điều kiện bạn phải ngưng việc uống rượu.

Thức ăn nhanh

Một nghiên cứu gần đây được thực hiện tại trường Đại học Montreal đã tiết lộ rằng đồ ăn vặt có thể thay đổi các hóa chất trong não dẫn đến các triệu chứng liên quan đến trầm cảm và lo âu. Những thực phẩm này sẽ ảnh hưởng đến việc sản sinh Dopamine, một loại hóa chất quan trọng thúc đẩy sự vui vẻ trong con người, hỗ trợ khả năng nhận thức, học tập, sự tỉnh táo, động lực và trí nhớ. Các triệu chứng kể trên sẽ thuyên giảm đáng kể khi bạn ngừng sử dụng các thể loại thức ăn nhanh.







Thực phẩm chiên

Thực phẩm chiên khiến cho kim cân tăng vùn vụt? Chưa hết, chúng còn phá hủy từ từ các tế bào thần kinh nằm trong não. Hóa chất, thuốc nhuộm, chất phụ gia, hương liệu nhân tạo và chất bảo quản ảnh hưởng đến hành vi và chức năng nhận thức đều góp mặt trong kha khá các loại thực phẩm chiên. Còn nữa, bạn có biết rằng dầu hướng dương được xem là một trong những loại hóa chất nguy hiểm và độc hại nhất?







Thực phẩm quá mặn

Có lẽ ai cũng biết những thực phẩm mặn sẽ ảnh hưởng đến huyết áp và tim mạch. Tuy nhiên nghiên cứu đã cho thấy thực phẩm chứa một lượng muối lớn có thể ảnh hưởng chức năng nhận thức và làm giảm khả năng suy nghĩ, tức là ảnh hưởng trực tiếp đến trí thông minh của bạn.







Có một sự thật phũ phàng là tiêu thụ thực phẩm mặn đã được chứng minh gây ra các triệu chứng nghiện và càng thèm được ăn các thức ăn mặn hơn nữa.

Ngũ cốc trừ 100% nguyên hạt

Tất cả các loại hạt đều có ảnh hưởng đến chức năng của não và tổng quan về sức khỏe của người dùng. Nếu bạn sử dụng ngũ cốc thường xuyên, cơ thể của bạn có nguy cơ bị lão hóa nhanh hơn. Bạn cũng có thể sẽ bị mất trí nhớ và bị chứng “brain fog”. Ngoại trừ loại ngũ cốc 100% nguyên hạt giàu chất xơ có chức năng ngăn ngừa lão hóa động mạch nhé!







Thực phẩm có chứa protein đã qua xử lý

Protein là những khối xây dựng cơ bắp cho cơ thể con người và rất quan trọng để định hình chức năng cho cơ thể bạn. Tuy thịt là nguồn giàu protein nhất nhưng những thực phẩm có quá nhiều protein như hot dogs, salami, xúc xích và những sản phẩm tương tự lại không phải là lựa chọn đúng đắn. Không giống như các protein tự nhiên giúp cho cơ thể ngăn cách các hệ thống thần kinh, protein đã qua xử lý chế biến sẽ làm cực tốt nhiệm vụ ngược lại. Nên lựa chọn sử dụng cách loại cá tự nhiên (đặc biệt là cá hồi và cá ngừ), quả óc chó và sữa, là những nguồn protein chất lượng cao tự nhiên rất tốt cho sức khỏe con người.







Nhiều chất béo

Những vấn đề liên quan đến tim, cholesterol và béo phì là những tác hại cơ bản nhất của chất béo mà ai cũng biết. Nhưng bên cạnh đó, bạn có biết rằng chất béo còn gây hại cho não bộ, khiến não trở nên chậm chạp hơn. Chúng còn ảnh hưởng đến phản xạ và chất lượng các phản ứng của não, chưa nói đến chất béo còn làm tăng nguy cơ đột quỵ.







Chất béo cũng có thể gây ra thêm những ảnh hưởng lên não. Nếu bạn sử dụng chất béo trong một khoảng thời gian dài, chúng sẽ từ từ làm hỏng động mạch, dẫn đến co rút não.

Thực phẩm ngọt nhân tạo

Khi muốn giảm cân, chúng ta thường ngộ nhận rằng chúng ta sẽ ốm đi bằng việc ăn những thực phẩm ngọt nhân tạo thay cho thực phẩm có đường như trước. Đúng là chất ngọt nhân tạo chứa ít calo hơn nhưng nó mang lại nhiều tác hại. Nếu sử dụng trong một thời gian dài với một lượng lớn chất ngọt nhân tạo, có thể sẽ gây tổn thương cho não và ảnh hưởng đến khả năng nhận thức của chúng ta.







Thực phẩm có chứa chất nicotine
Bất ngờ 10 thực phẩm càng ăn càng làm giảm sự thông minh
Mặc dù thực tế cho thấy nicotine không phải là một loại thực phẩm, nhưng nó vẫn có khả năng tàn phá bộ não của bạn bằng cách hạn chế lưu lượng máu đến bộ phận quan trọng nhất của chúng ta, gây ra lão hóa sớm, hơi thở có mùi hôi và gia tăng nguy cơ gây ung thư phổi. Chưa hết, nicotine cũng ảnh hưởng đến chức năng dẫn truyền các dây thần kinh bằng cách thắt chặt các mao mạch, mạch máu nhỏ - những “nhân vật” đóng vai trò vô cùng quan trọng cho chức năng não của con người.

Theo Yan

Chiều nay, một nam thanh niên cầm ca axit tạt vào nhóm 5 cô gái đang đón taxi trên đường Nguyễn Văn Cừ, quận 5, TP HCM. 3 người dân khác cũng bị axit văng vào người.

12h45, nhóm 5 cô gái đang đứng đón taxi trước nhà 127 Nguyễn Văn Cừ, phường 2, quận 5, để về quê. Khi họ chuẩn bị bước lên xe taxi, bất ngờ, một thanh niên mặc áo thun sọc carô, đi xe Air Blade màu đỏ trờ tới, hất ca axit vào các cô gái.

Hung thủ đã chứa axit trong ca nhựa màu đỏ

Các nạn nhân bỏ chạy tán loạn. Trong đó, 2 cô chạy vào căn nhà phía trước có sạp vé số cầu cứu thì bị kẻ này đuổi theo tạt hết số axít còn lại trong ca.

Lúc này, bà chủ sạp vé số Tăng Thúy Hà và hai bé Trần Thục Kỳ (11 tuổi, con bà Hà) và bé Lê Thị Mỹ Quyên (11 tuổi) đứng ngay quầy vé số đã bị dính axit.

Sau khi ra tay, hung thủ quay ra đường lên xe tháo chạy qua hướng cầu Nguyễn Văn Cừ (quận 8). “Một người đàn ông uống cà phê quán bên cạnh vừa lao ra định bắt kẻ này thì bị hắn hăm dọa nên quay lại”, chị Nguyễn Thị Thu Thủy, chủ căn nhà có sạp vé số kể.

Người dân truy đuổi hung thủ qua nhiều ngã đường và liên lạc công an chặn bắt. Khi đến đường Cao Lỗ (phường 4, quận 8), hung thủ bị người dân và công an tóm được, áp giải về công an phường 2, quận 5.

8 người bị nạn được nhanh chóng đưa đi bệnh viện. Trong đó 3 cô gái bị nặng được chuyển ngay lên bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu, những nạn nhân còn lại bị thương nhẹ hơn.

Theo người dân, một trong số các cô gái bị tạt axit làm việc ở căn nhà 127 Nguyễn Văn Cừ, sát nhà có sạp vé số. Trước đây, cô này bị một thanh niên hăm dọa nhiều lần nên đã chuyển hẳn về trụ sở làm để thuê ở.

nguồn:báo vnexpress

Nếu bạn đang gặp những vấn đề nan giải về cân nặng vượt mức và vóc dáng kém cân đối, hãy cùng KiVi thực hiện phương pháp giảm cân cấp tốc cực kì an toàn, cực kì tiện lợi, đem lại hiệu quả nhanh chóng.

Béo phì đang trở thành vấn nạn chung của xã hội và là nỗi ám ảnh hàng đầu của nhiều người. Từ đó, dịch vụ giảm cân mọc ra như nấm với đủ mức giá cả khiến mọi người rơi vào tình trạng bị “tung hỏa mù” và loay hoay giảm cân dù không biết nó có thật sự đem đến kết quả hay không! Tuy nhiên, đến với KiVi, bạn chỉ cần áp dụng phương pháp giảm cân cấp tốc hết sức đơn giản để lấy lại vóc dáng tối thiểu trong 1 tháng!

Giảm cân cấp tốc là gì?

Giảm cân cấp tốcđược hiểu đơn giản là việc sử dụng thuốc giảm cân cấp tốc để trực tiếp đốt cháy mỡ thừa, giải phóng năng lượng và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Kết hợp một chế độ ăn uống hợp lý và rèn luyện thân thể, phương pháp giảm cân sẽ đem đến cho bạn kết quả hài lòng trong thời gian sớm nhất.

Giảm cân cấp tốc chú trọng đặc biệt vào việt đốt cháy mỡ thừa một cách triệt để và loại bỏ chất độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Đây chính là nguyên tắc giảm cân cấp tốc hợp lý nhất và khoa học nhất, được nhiều nhà khoa học áp dụng trong việc bào chế các sản phẩm giảm cân an toàn.

Giảm cân cấp tốc cùng Great Slim

Giảm cân cấp tốc có thật sự an toàn?

Nếu bạn nghĩ rằng giảm cân cấp tốc là “cắm đầu cắm cổ” giảm cân bằng mọi cách, thì bạn đã hoàn toàn sai lầm, vì những cách thức đó có thể gây hại đến sức khỏe bạn. Chỉ cần tuân thủ những quy tắc nhất định về phương pháp giảm cân cấp tốc, bạn sẽ có giai đoạn giảm cân an toàn tuyệt đối và gặt hái được rất nhiều kết quả như ý. 

Chọn lựa cho mình một sản phẩm giảm cân cấp tốc chất lượng chính là bước đầu quan trọng để giảm cân thành công. Sau đó, việc điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt cũng là một điều hết sức cần thiết. Kiêng chất béo, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, kiêng rượu bia, thuốc lá, ngủ đủ giấc, ngủ sớm, tập thể dục buổi sáng,…là những gì bạn cần làm để giảm cân cấp tốc diễn ra hiệu quả.

Giảm cân cấp tốc cải thiện cuộc sống bạn như thế nào?

Vóc dáng là điều đầu tiên được cải thiện và cũng là điều bạn quan tâm nhất khi tìm hiểu về giảm cân cấp tốc! Với một thân hình săn chắc, thon gọn, bạn sẽ luôn cảm thấy tự tin, thoải mái trong mọi trường hợp, mọi hoàn cảnh. Được mặc những bộ quần áo mình thích, được tự tin thể hiện, cuộc sống bạn sẽ có ý nghĩa hơn rất nhiều.

Giảm cân cấp tốcchính là khởi đầu để bạn có được những thói quen tốt trong ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc,…từ đó tạo nền tảng cho một sức khỏe cường tráng, một cơ thể dẻo dai. Bên cạnh đó, một số công dụng hỗ trợ chức năng của thuốc giảm cân cấp tốc cũng góp phần giúp cơ thể bạn thanh sạch, khỏe mạnh hơn từng ngày.

Giảm cân cấp tốc còn giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc, tránh tình trạng “sa đà” vào giảm cân đến nỗi tiêu tốn quá nhiều tài chính và thời gian rảnh rỗi của bản thân. Với giảm cân cấp tốc, cuộc sống bạn sẽ không bị ảnh hưởng bất kì điều gì, bạn vẫn có thể thoải mái thực hiện những dự định hiện tại và tương lai của mình mà vẫn được giảm cân từng ngày.

Giảm cân cấp tốc và những sản phẩm được giới thiệu bởi KiVi

Đến với trang web www.kivi.vn bạn sẽ bắt gặp rất nhiều sản phẩm giảm cân cấp tốc được bày bán với nhiều thành phần và công dụng khác nhau, nhưng đều đạt tiêu chuẩn chất lượng và an toàn tuyệt đối với sức khỏe người dùng. KiVi luôn tạo cho người dùng nhiều cơ hội để chọn lựa được sản phẩm giảm cân cấp tốc ưng ý nhất.

Được chiết xuất từ nhiều thành phần thảo mộc thiên nhiên có công dụng giảm cân hiệu quả, những sản phẩm giảm cân cấp tốc được tin dùng nhất trên thị trường hiện nay như Biotin Collagen, 3x Slimming Power, Best Slim, Beauty Lady, Slim x3, Eva Nice, Express Slimming, 2 Day Diet, Velove Slimming, Ever Slim USA,… đều là những sản phẩm có công dụng giảm cân nhanh chóng và an toàn.

 

Giảm cân cấp tốc cùng Slim X3

Cùng KiVi giảm cân cấp tốc tại nhà

Thuộc sự quản lý của Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp NaNo, KiVi được mô phỏng như một “spa tiện dụng” với đầy đủ những mặt hàng chăm sóc sắc đẹp, giảm cân cấp tốc hiệu quả kèm những “bí kíp” tuyệt vời cho bạn “bỏ túi” và áp dụng tại nhà.

KiVi, dưới sự điều hành của Trung tâm NaNo, là một đơn vị phân phối sản phẩm thuốc giảm cân cấp tốc có uy tín bậc nhất và giá cả cực kì phải chăng, giao hàng miễn phí. Trực tiếp tìm hiểu về thành phần thuốc, trực tiếp nhập khẩu và được kiểm duyệt chất lượng, KiVi luôn đặt lợi ích khách hàng lên hàng đầu và sẵn sàng phục vụ, tư vấn tận tình với đội ngũ chuyên viên tư vấn và dược sĩ dày dạn kinh nghiệm, hòa nhã, lịch sự.

Sản phẩm hiện có bán và trưng bày tại 
Trung tâm chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp Nano

Địa chỉ: số 164 Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM

Điện thoại: 1900.6088 - 08. 38. 950. 950 - 0974.409.409 - 0902.037.057 - 09.4538.4548

Cách giảm cân bằng ổi

Ổi là một loại trái cây thân thuộc trong đời sống hàng ngày và được chị em phụ nữ rất yêu thích. Khác với vẻ bề ngoài xù xì, thô cứng, ổi chứa rất nhiều vitami tốt cho hệ tiêu hóa và làm đẹp da. Ngoài ra, uống nước ép ổi thường xuyên cũng là một phương pháp giảm cân tiết kiệm mà rất hiệu quả.

Giảm cân đơn giản với ổi

Ổi là loại trái cây giúp giảm cân

Chỉ cần ăn một quả ổi nhỏ trong bữa ăn trưa, bạn sẽ không cảm thấy đói đến tối. Điều này có nghĩa là những ai muốn giảm cân không phải lo lắng lượng chất dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể bị thiếu hụt khi ăn ổi.

Cách làm nước ép ổi thơm ngon

                                        Nước ép ổi thơm ngon có tác dụng giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu:

-2 trái ổi xanh để cả vỏ

-1 thìa cà phê đường

-1/2 thìa muối

-Đá viên

Thực hiện:

-Ổi rửa sạch, bổ làm 4, gọt bỏ phần hột ở giữa

-Cho ổi vào máy ép lấy nước

-Rót nước ổi vào ly, bò 1 thìa đường, ½ thìa muối khuấy đều cho tan

-Bỏ đá viên vào và sẵn sàng thưởng thức

Ngoài uống nước ép ổi, trước bữa ăn bạn có thể dùng một chút ôi tươi, điều này có tác dụng làm bạn ngưng đói và sẽ ít nạp thức ăn hơn. Cách này cũng giúp giảm cân rất tốt.

Mai Sao

8 thực phẩm giảm cân hiệu quả

Bạn đang bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Đừng lo lắng, http://www.bdp.vn sẽ luôn đồng hành cùng bạn. Dưới đây là 8 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà http://2day.com.vn vừa sưu tầm được, hy vọng sẽ giúp bạn nhiều trong công cuộc giảm cân đầy "gian nan" này...



Nấm giúp giảm cân
Báo cáo nghiên cứu cho rằng, nấm là món khai vị tuyệt vời, là "vũ khí" thật sự đắc lực trong việc giảm cân. Nấm có giá trị dinh dưỡng và protein cao, ít chất béo, chứa nhiều vitamin (nhóm B và C, D), giàu nguyên tố vi lượng (sắt, selen, natri, kali, magiê và phốt pho).

Ăn trứng giảm cân
Trứng là sự lựa chọn khôn ngoan cho những ai muốn giảm cân và kiểm soát lượng calorie đưa vào cơ thể mỗi ngày. Bạn có thể làm món trứng tráng trộn lẫn với một ít rau xanh để tăng hàm lượng khoáng chất, vitamin và protein. Trong một nghiên cứu, những người ăn trứng vào bữa sáng cảm thấy no lâu hơn.

Giảm cân bằng táo
 Chỉ 95 calo, một quả táo trung bình chứa 4 gam chất xơ. Nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí dinh dưỡng chỉ ra rằng, tăng lượng chất xơ có thể giúp bạn ngăn ngừa tăng cân, ngoài ra còn khuyến khích giảm cân.

Canh
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite cho biết, những người bắt đầu một bữa ăn với canh rau ăn, ít calo hơn 20 phần trăm trong suốt bữa ăn của họ. Trưởng nhóm nghiên cứu trường ĐH bang Pennsylvania, BS Barbara Rolls dí dỏm giải thích: "Khi bạn đã “làm đầy” dạ dầy mình bằng món khai vị thì còn lòng dạ nào để “chứa” những món khác sau đó nữa”.

Cháo bột yến mạch
Nếu bạn ăn sáng với bột yến mạch hoặc ngũ cốc ba giờ trước khi bạn tập thể dục, bạn có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn các món khác.

Giảm cân bằng Ớt
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh, thành phần chất cay của ớt (chất capsaicin) tạo khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng lan tỏa và đốt cháy các chất béo, đốt cháy nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn.

Hạnh nhân
Hạnh nhân giúp bạn có được một trí nhớ thật tốt và kiềm chế cơn đói đang cồn cào trong bạn. Chất béo đơn bão hòa chứa trong hạnh nhân làm cho bạn ăn chóng no nên giúp bạn tránh ăn quá nhiều. Các nghiên cứu cho thấy, hạnh nhân thật sự rất tốt cho những người muốn giảm cân.

Giảm cân bằngBưởi
Bưởi cho ta nhiều nguồn dưỡng chất tốt cho cơ thể. Trong bưởi giàu Vitamin C, làm giảm cholesterrol, ngăn ngừa sỏi thận, phòng chống ung thư, giảm cân và làm đẹp da.

Các nhà khoa học nghiên cứu cho kết quả rằng: loại quả này chứa một số enzyme đặt biệt, giúp đốt cháy chất béo. Bưởi có chứa một "thành phần" huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả và làm giảm  trọng lượng cơ thể.
Ngày nay, với sự giúp đỡ của khoa học tiên tiến, các nhà khoa học tại Mỹ đã thành công trong việc kết hợp các loại thảo dược tự nhiên với tinh chất trái bưởi tạo nên sản phẩm Superior Fat Burner. Đây là sản phẩm hàng đầu tại Mỹ được các chuyên gia đánh giá cao về độ tin cậy và tính hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân.

Khi sử dụng Superior Fat Burner một tháng sẽ giúp bạn giảm nhanh từ 4 – 12kg mà không lo tăng cân trở lại. Điều đặc biệt bạn sẽ không hề cảm thấy bất kì tác dụng phụ nào như say xẩm mặt, tiêu chảy.... giống như khi sử dụng các loại trà giảm cân khác. Thuốc giảm cân Superior Fat Burner của tập đoàn dược GMPharm là sản phẩm giảm cân tiên tiến có độ uy tín cao tại Hoa Kỳ đạt tiêu chuẩn của cục dược phẩm FDA – USA, tiêu chuẩn GMP về y tế thế giới. Sản phẩm đã được cục an toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn số: 4323/2012/ATTP-XNCB cho phép lưu hành. Do vậy bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng Superior Fat Burner.

Để tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm hoặc gọi vào số: 1900.6088
0974.409.409 - 0902.037.057 để được tư vấn trực tiếp miễn phí.

Những cách giảm cân lợi bất cập hại

Giảm cân thành công là niềm mong ước của rất nhiều người "không may" bị thừa cân, béo phì. Vì vậy, để đạt được mục tiêu, họ đã áp dụng muôn vàn phương pháp giảm cân mà không màng tới hậu quả và sự an toàn của bản thân. Cùng http://www.bdp.vn/ điểm mặt những cách giảm cân lợi bất cập hại bạn nhé!



Luyện tập quá sức
Tập thể dục là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để giảm cân, thế nhưng, nếu tập quá sức thì sẽ phản tá
c dụng hoàn toàn.
Dù theo thực tế cho thấy, các bạn có thể giảm cân với cường độ tập luyện dày đặc, nhưng cũng hãy chuẩn bị tinh thần để đối mặt với các biến chứng do chấn thương, mất cân bằng điện phân, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và thần kinh...

Lạm dụng quá nhiều thuốc để giảm cân
Việc lạm dụng nhiều loại thuốc giảm cân như: thuốc lợi tiểu, thuốc sổ đã gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đối với người sử dụng.
Khi sử dụng thuốc xổ, toàn bộ các chất dinh dưỡng đều bị thải ra ngoài chứ không riêng gì mỡ. Đây là điều rất nguy hiểm vì cơ thể sẽ không hấp thụ được một chút thức ăn nào, dẫn đến thiếu chất trầm trọng.
Trong khi đó, thuốc lợi tiểu sẽ gây mất nước, chất điện giải, huyết áp tụt, người mệt mỏi, suy kiệt…
Ngoài ra, việc sử dụng thuốc tùy tiện có thể khiến các bạn gặp những biến chứng nguy hiểm tới tính mạng như: biếng ăn, trầm cảm và kèm theo các tác dụng phụ khác.

Giảm cân bằng cách… móc họng
Đây là mốt giảm cân mới nhất mà các cô nàng tôn thờ "siêu mỏng" rỉ tai nhau! Các eva có xu hướng thích chọn cách này vì nghĩ rằng, nó vừa thỏa mãn được cơn thèm ăn vừa có thể giúp giảm cân.
Lúc đầu, các nàng sẽ ăn "thả ga", sau đó chỉ việc chạy vào toilet dùng tay (hoặc bàn chải) để cạo vào gốc lưỡi, kích thích cơ thể nôn thức ăn ra ngoài. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp do muốn nôn thức ăn ra ngoài nhanh nên đã chọc quá sâu, gây tổn thương vòm họng, nhiễm trùng...

Ngoài ra, phương pháp nguy hiểm này còn khiến cho cơ thể không hề được nạp bất cứ chất dinh dưỡng nào, nên dần dần các nàng sẽ trở nên nhợt nhạt, phờ phạc như… "con ma đói".

Bắt chước chế độ ăn kiêng của người khác
Hiện nay, chỉ cần một cú click chuột là các bạn đã có thể tìm được rất nhiều cách giảm cân trên mạng. Nhưng hãy nhớ là mỗi cá nhân có cơ địa khác nhau nên sẽ có chế độ ăn kiêng khác nhau. Nếu bạn áp dụng cách giảm cân không phù hợp với cơ địa của mình thì sẽ rất nguy hiểm đấy!

Ví dụ: một bạn vốn có tiền sử mỡ trong máu cao, nhưng lại đeo đuổi cách giảm cân low-carb thì nó sẽ gia tăng độ trầm trọng của bệnh, khiến bạn đó rơi vào tình trạng nguy hiểm.
Vì thế, tốt nhất là nhờ chuyên gia dinh dưỡng tư vấn một chế độ ăn kiêng phù hợp và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ đó!

Tóm lại, khi giảm cân bạn không nên sử dụng các phương pháp trên vì lợi thì ít mà hại thì nhiều. Thay vào đó, bạn nên xây dựng một kế hoạch tập luyện thể dục đều đặn và ăn uống một cách hợp lý.

Tag: thuoc giam can tot nhat

Những bài tập giúp giảm cân hiệu quả nhất

Tập luyện là chiến lược khả thi nhất giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả. Cùng thực hiện những bài tập sau đây để nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo.




Đi bộ

Đi bộ rất tốt cho hệ thống tim mạch và giúp bạn giảm cân hiệu quả. Hãy đi bộ 30-45 phút mỗi ngày bởi có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng đi bộ là rất tốt cho việc giảm cân. Nó cũng là một cách tuyệt vời để giao tiếp khi hòa đồng với bạn bè cùng đi bộ. Đây cũng là động lực giúp bạn tập luyện và giảm cân hiệu quả hơn. Bạn có thể đốt cháy 105 calo mỗi giờ đi bộ.


Đi xe đạp

Đi xe đạp là một trong những bài tập tim mạch tốt nhất rất tốt cho sức khỏe, mang lại nhiều niềm vui và quan trọng là giúp giảm cân. Một điều tuyệt vời khi đi xe đạp bởi nó là một môn thể thao cạnh tranh, tạo động lực giúp bạn phấn đầu để đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả.

Bơi lội

Bơi là một hoạt động rất bổ ích giúp bạn đốt cháy hàng trăm calo. Chỉ đơn giản là bơi một vài vòng quanh hồ mỗi ngày và bạn sẽ thấy một sự khác biệt đáng chú ý trong mức độ tập thể dục để giảm cân hiệu quả và vòng eo nhỏ gọn, vòng một săn chắc.

Nhảy múa

Nhảy múa vừa giúp bạn thư giãn và giảm cân. Nó mang lại cho bạn nhiều điều thú vị bạn sẽ thấy yêu đời hơn. Dancing là một cách tuyệt vời để tăng nhịp tim cộng với những thách thức cùng với các thói quen liên tục thay đổi tạo cho bạn rất nhiều niềm vui. Nhảy còn giúp bạn đốt cháy 95 calo mỗi giờ và sở hữu vóc dáng thon gọn, hoàn hảo nhất.


Bài tập aerobic giúp giảm cân hiệu quả 

Bài tập aerobic là một cách tuyệt vời để đốt cháy calo. Bằng cách mỗi ngày bỏ ra 20 phút tập luyện để giảm cân nhanh. Với mỗi giờ tập aerobic bạn có thể đốt cháy được 150 calo giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Leo cầu thang

Leo cầu thang giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn bạn nghĩ, đơn giản bạn chỉ cần bỏ qua thang máy và đi thang bộ mỗi ngày giúp đốt cháy nhiều chất béo hơn. Bài tập này rất dễ thực hiện để giảm cân hiệu quả.

Giảm cân nhanh với Slim X3

Người xưa có câu “nhất dáng nhì da,thứ ba khuôn mặt” là nói đến cái vẻ đẹp bên ngoài của người phụ nữ.
Là phụ nữ ai chẳng muốn mình đẹp trong mắt người khác, do xã hội ngày càng phát triển, cuộc sống của con người càng được nâng cao. Kéo theo tình trạng bệnh béo phì càng tăng lên, để đáp ứng nhu cầu làm đẹp, nhất là giúp bạn tìm lại vóc dáng thon gọn và quyến rũ. 



Các chuyên gia nghiên cứu về sức khỏe đã nghiên cứu ra loại thuốc giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn. Giúp bạn tiết kiệm được thời gian và công sức so với trước đây, khi bạn phải thực hiện những chế độ ăn kiêng kham khổ, vắt kiệt sức vào những giờ tập luyện mà kết quả thì không được như mong đợi.
Với loại thuốc giảm cân này bạn sẽ không còn phải lo lắng về thân hình quá khổ của mình nữa. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu tới bạn loại thuốc này, đó là thuốc giảm cân SlimX3 giảm cân hiệu quả gấp 3 lần. Giúp bạn nhanh chóng có được thân hình thon gọn và hấp dẫn.

Thành phần thuốc giảm cân SlimX3:



Thuốc giảm cân SlimX3 là loại thực phẩm chức năng được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên bao gồm Biotin giúp cơ thể khỏe mạnh, chromium, slim x3 blend, các thành phần chiết xuất từ đậu trắng, rong biển, hạt nho, trà xanh và một số chất phụ gia khác… giúp làm giảm các mô mỡ và cholesterol dư thừa trong cơ thể, góp phần giúp các khớp xương khỏe mạnh và cải thiện rối loạn hệ miễn dịch.

Công dụng giảm cân của SLIMX3
Thuốc giảm cân SlimX3 có công dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng và mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả. Còn giúp cơ thể tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Bên cạnh đó còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo và carbohydrate. Giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Với sản phẩn thuốc giảm cân này bạn sẽ nhanh chóng tìm lại được thân hình thon thả và quyến rũ sau một thời gian sử dụng.

Đối tượng sử dụng:
Đây là sản phẩm thuốc giảm cân được sử dụng cho mọi đối tượng cả nam lẫn nữ, sản phẩm này sẽ có hiệu quả đặc biệt cho các đối tượng vận động nhiều và muốn giảm cân.

Cách dùng SLimX3:
 Một ngày uống 2-3 viên, mỗi lần 1 viên, bạn nên uống trước bữa ăn là tốt nhất.
Thuốc giảm cân SlimX3 là sản phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn, là sản phẩm không có bất kỳ tác dụng phụ nào như là buồn nôn, tiêu chảy hay xây xẩm mặt mày như các loại sản phẩm khác. Đặc biệt, với sản phẩm thuốc giảm cân này, bạn không phải áp dụng chế độ ăn kiêng và có thể thưởng thức những thực phẩm những món ăn mà bạn yêu thích từ những loại thực phẩm lành mạnh. Thuốc giảm cân SlimX3 giúp bạn loại bỏ lượng calo hấp thụ vào cơ thể sau bữa ăn và là sản phẩm không khiến bạn tăng cân trở lại khi ngưng không sử dụng thuốc nữa.

SLimX3 là sản phẩm được nhập khẩu hoàn toàn từ Mỹ và là sản phẩm được cấp giấy chứng nhận của U.S. Doctor’s Clinically, đạt tiêu chuẩn GMP, và đặc biệt được Bộ y tế Việt Nam cấp giấy phép nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp với chế độ luyện tập khoa học và hợp lý hỗ trợ việc giảm cân nhanh chóng, rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Với sản phẩm thuốc giảm cân mới này chũng tôi hy vọng bạn sẽ sớm sở hữu thân hình thon gọn và hấp dẫn như bạn mong muốn.

Chúc bạn giảm cân thành công. Đừng quên truy cập website http://www.bdp.vn/ hoặc gọi điện thoại trực tiếp đến: 0974.409.409 để biết thêm thông tin về các loại thuốc giảm cân và phương pháp giảm cân mới nhất bạn nhé.

Nguyễn Thu

Mẹo giúp giảm cân nhanh
Nhịp sống hiện đại thường kéo theo nhiều chứng bệnh nguy hiểm, chủ yếu do thói quen ăn uống thừa chất, stress và ít vận động.
Phụ nữ hiện đại khi thành công lại càng quan tâm hơn đến vẻ bề ngoài. Phụ nữ càng thành công lại càng sợ già, sợ xấu, càng sợ thân hình phản bội mình và phải ngậm ngùi khóc trước những xu thế thời trang mới.
Bạn đã nghe câu: “thời gian chính là liều thuốc độc tố giác cơ thể” chưa? Điều đó rất đúng cho những phụ nữ làm việc văn phòng, hàng ngày phải ngồi 8 tiếng trong cơ quan, ít vận động nên họ không tránh khỏi việc tăng cân và nhất là khối mỡ thừa ở bụng càng trở nên “phì nhiêu”. Đồng thời vòng 2 cũng tố giác độ tuổi thanh xuân của bạn không thương tiếc.




Để có được vẻ đẹp đi cùng thời gian, phụ nữ cần phải biết cách ăn uống và các chế độ tập luyện đúng cách, khoa học. Tránh một số điều sau bạn sẽ có được trọng lượng mong muốn và cơ thể khỏe mạnh khi giảm cân:

Tránh nhịn đói để giảm cân
Có vẻ nghe thấy rất ngớ ngẩn, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy số lượng người nghĩ theo cách này lại khá đông. Chế độ ăn kiêng không có nghĩa là bạn không thể thưởng thức các món ăn có chất béo. Chia nhỏ bữa ăn của bạn trong một ngày thành các  bữa nhỏ (5-7 bữa), điều này sẽ giúp làm tăng việc trao đổi chất của bạn và sẽ giúp bạn giảm cân.
Sử dụng cách tính BMI để tính toán nhu cầu calo hàng ngày của bạn, và sau đó trừ đi 500calo từ con số đó nếu bạn muốn giảm khoảng 0,5kg mỗi tuần. Kết hợp điều này với tập thể dục và bạn sẽ giảm cân mà vẫn khỏe mạnh.

Tránh tập luyện quá sức
Một sai lầm lớn trong giảm cân là tập luyện quá lâu, hoặc tập quá nhiều các bài tập chỉ trong một thời gian ngắn. Điều đó là không nên, hãy nhớ rằng các khớp xương cùng với hệ thần kinh của bạn phải chịu đựng rất nhiều từ sự lạm dụng của việc tập luyện quá sức. Cơ bắp của bạn cần được nghỉ ngơi, nếu bạn tập luyện với cường độ lớn, bạn sẽ bị mất nước trong mô cơ.
Và khi ngưng tập, cơ thể bạn sẽ cần rất nhiều chất để bù lại những lượng chất đã mất khi bạn tập luyện quá sức. Đồng nghĩa với việc cơ thể bạn sẽ  trở lại như bình thường, có khi còn mập hơn trước.

Sử dụng nhiều thức ăn nhanh
Không nên viện cớ công việc quá nhiều đến mức bạn không thể về nhà ăn cơm, mà phải kêu đồ ăn nhanh. Bạn có biết đồ ăn nhanh có chứa rất nhiều dầu mỡ không tốt cho động mạch, làm cho cân nặng tăng lên và gây ra rất nhiều tác hại xấu khác tới sức khỏe.
Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp thì quá trình chống lão hóa không dừng lại ở việc hỗ trợ bên ngoài như chọn đúng mỹ phẩm, đắp mặt nạ thường xuyên mà quan trọng hơn, muốn giữ gìn sự tươi trẻ, bạn cần bổ sung dưỡng chất từ bên trong.

Hãy bổ sung các loại vitamin C, A, E từ rau quả giúp tăng sức đề kháng của cơ thể và một lời khuyên hữu ích là bạn nên sử dụng thực phẩm chức năng trong hành trình giảm cân và giữ gìn vóc dáng của mình.

Bé Pan Xianhang mọc vảy cá khắp người, Rahul thì tự phát hỏa còn bé gái Maddison thì không thể khóc...

Cậu bé "người cá"

Cậu bé 8 tuổi người Ôn Lĩnh (Trung Quốc) Pan Xianhang được đặt biệt danh là "người cá" do từ đầu tới chân em phủ đầy các vảy dày và ngứa. Pan Xianhang được chuẩn đoán mắc hội chứng "vảy cá" (Ichtyosis) bẩm sinh - một rối loạn hiếm gặp về gene.

Pan Xianhang mọc vảy khắp người.

Mẹ của Pan cho biết, cậu bé chỉ mơ ước được đi học mà không bị ngứa ngáy khó chịu.

Với căn bệnh này, Pan phải sống trong sự đau đớn, thường xuyên phải chịu cảnh quá nóng và ngứa cực điểm.

Cậu bé tự "phát lửa"

Cậu bé 3 tháng tuổi Rahul (Làng Nedimoliyur, thành phố Villupuram, bang Tamil Nadu, Ấn Độ) mắc phải căn bệnh Bỏng tự phát (Spontaneous Human Combustion - SHC). Đây là một căn bệnh hiếm gặp trên thế giới. Trong khoảng 300 năm trở lại đây, giới y học mới chỉ ghi nhận được 200 trường hợp.

Dù mới 3 tháng tuổi nhưng bé Rahul bị bỏng khắp người.

Với căn bệnh này, các khí gây cháy sẽ tự phát ra từ cơ thể bé Rahul và khiến bé bị bỏng. Hiện Rahul đang được điều trị tại bệnh viện. Người nhà phải túc trực bên cạnh bé suốt ngày đêm, tránh cho bé tiếp xúc với mặt trời. Bình nước và bình cứu hỏa luôn được đặt cạnh giường bệnh của Rahul.

Bé gái không thể khóc

Bé gái 2 tuổi Maddison Gill đến từ Somerset, nước Anh đã không thể khóc kể từ khi chào đời cho tới nay. Khi sinh ra, bé chỉ có thể kêu the thé thay vì khóc như tất cả những trẻ em bình thường khác.

Maddison Gill là bé duy nhất trên thế giới mắc phải căn bệnh không biết khóc.

Bé Maddison thậm chí còn chẳng thể hút, nuốt và ho. Chính vì thế, việc ăn và uống thuốc của bé phải thực hiện thường xuyên qua một chiếc ống luôn được theo dõi liên tục. Các bác sĩ cho rằng có lẽ đây là bệnh nhân duy nhất trên thế giới mắc phải chứng bệnh này.

Mẹ của Maddison,Tamsin Whately, 21 tuổi luôn phải thực một chương trình chăm sóc nghiêm ngặt ngay trong phòng ngủ của bé.

Maddison Gill và bố mẹ.

Ngoài việc không thể khóc, nuốt hay ho nhưng Meddison vẫn bình thường như bao đứa trẻ khác. Bé đã có thể đứng được bằng hai chân và bắt đầu tập đi những bước đầu tiên.

Theo Khám phá

300 tình nguyện viên tại Anh đã dũng cảm trút bỏ toàn bộ quần áo trên người để chạy quanh một sở thú trong vài giờ đồng hồ nhằm gây quỹ bảo vệ động vật.

Trong trạng thái không một mảnh vải che thân, 300 người yêu động vật tại Anh đã chạy quanh sở thú ZSL London trong vài giờ đồng hồ nhằm quyên góp ủng hộ bảo vệ một loài hổ quý hiếm Sumatran. Chỉ với đôi giày chạy thể thao, chiếc mặt nạ hổ và tai hổ giả cùng những hình vẽ sọc ngang màu mè trên người, các tình nguyên viên nude đã chạy hơn 300 m qua khu vực trung tâm nhằm gây sự chú ý của những người xung quanh.

300 tình nguyện viên trong trạng thái không mảnh vải che thân chạy quanh một sở thú tại Lodon.

Với khẩu hiệu "Streak for Tigers" (tạm dịch: Thời vận của Hổ), ban tổ chức chương trình đã thu được số tiền 102.000 AUD (93.200 USD) ủng hộ cho công tác bảo tồn loài hổ Sumatran vốn chỉ còn 300 con trong môi trường tự nhiên.

Nic Coles (34 tuổi) – một tình nguyện viên tham gia chương trình cho biết: "Đây thực sự là một sự kiện lớn. Ban đầu, tôi có chút lo lắng song nhìn thấy nhiều người cùng trút bỏ quần áo, tôi đã cảm thấy dễ dàng hơn. Nếu hành động này có thể giúp loài hổ, tôi sẽ sẵn sàng tham gia bất cứ lúc nào". Một thành viên khác - anh Son Osman (31 tuổi) đến từ London cho hay: "Đây là cơ hội được chạy trong sở thú mà không cần mặc quần áo. Cảm giác thật tự do và là một trải nghiệm thú vị".

Giám đốc phát triển sở thú ZLS - James Wren phát biểu: "Mọi người cảm thấy hứng thú khi tham gia sự kiện không mặc quần áo chạy quanh sở thú. Chúng tôi chỉ yêu cầu mọi người chạy 1 vòng quanh sở thú nhưng vì quá phấn khích, một số thành viên đã chạy vài vòng bởi họ cảm nhận được sự tự do và thoải mái".

Theo Infonet

Có khi đó là những vỏ ốc có niên đại 75.000 năm được tìm thấy ở hang động Blombos, hay thậm chí là vỏ của những quả trứng đà điểu có tuổi đời lên tới 40.000 năm tuổi; tất cả đều tạo nên vẻ đẹp “độc nhất vô nhị” trong văn hóa nữ trang của người dân “lục địa đen”.

Phụ nữ Pokot

Người Pokot sống ở các huyện Baringo và tây Pokot ở Kenya hay tại Uganda, rất tự hào về nền văn hóa của mình. Các bài hát, nghệ thuật trang trí, trang điểm, đặc biệt là nữ trang mang phong cách vô cùng độc đáo. Phụ nữ ở đây đính vào người những hạt cườm, tóc thì rất “stylish”, trang phục độc đáo... tất cả tạo nên một nền văn hóa vô cùng phong phú và đa dạng.

Phụ nữ Pokot.

Đàn ông Bana

Tộc người Bana bản địa hiện có khoảng 50.000 người sinh sống ở khu vực thung lũng Omo, Ethiopia. Họ là những người rất thân thiện và có bề ngoài rất kỳ lạ.

Đàn ông Bana.

Phụ nữ Tsemay

Tộc người này hiện có khoảng 10.000 người, và trang phục của phụ nữ nơi đây sử dụng rất nhiều da động vật. Khi đã kết hôn, họ thường đeo những mảnh vải rất dài và rộng, che được cả 2 chân.

Phụ nữ Tsemay.

Phụ nữ Surma

Phụ nữ của bộ lạc Surma của đất nước Ethiopia có những tập tục làm đẹp vô cùng kỳ lạ là căng môi bằng chiếc đĩa và vẽ mình. Khi người phụ nữ đến tuổi dậy thì sẽ bị đục một cái lỗ ở môi dưới. Sau đó, chiếc đĩa lớn hơn được thay thế liên tục theo sự trưởng thành của cô gái. Cô gái nào sở hữu bờ môi với chiếc đĩa căng môi lớn nhất, thì cô đó là hoa hậu của bộ tộc.

Phụ nữ Surma.

Không những căng môi làm đẹp, mà những cô gái của bộ tộc Surma còn xăm khắp cơ thể. Hình xăm là những vệt tròn, gồ lên như vết sẹo. Những hình xăm thường như ruộng lúa, chéo qua chéo lại như mưa rơi, ngoằn ngoèo như rắn bò.

Những bầu ngực đẹp nhất khi nó có chi chít hình xăm và khuôn mặt đẹp nhất cũng là khuôn mặt có nhiều hình xăm cùng với cái đĩa to nhất trên môi.

Phự nữ Mursi

Người Mursi nổi tiếng nhất với những chiếc đĩa môi, thường được đeo bởi phụ nữ từ khi còn là một cô bé. Họ sống trong khu thung lũng Omo, cách thủ đô Addis Ababa của Ethiopia 1.840 km. Để đánh dấu sự thay đổi từ một cô gái thành một người phụ nữ ở tuổi 13, những cô gái Mursi bắt đầu đeo đĩa môi. Đầu tiên, họ rạch ra một phần ở môi dưới và đeo vào đó một chốt bằng gỗ. Dần dần theo thời gian, chiếc chốt ban đầu sẽ được thay bằng những chiếc chốt to hơn.

Phụ nữ Mursi.

Khi chốt đã đủ rộng, cô gái sẽ phải đeo chiếc đĩa gỗ hay đất sét đầu tiên, có đường kính khoảng 4 cm. Trong vòng 1 năm, nhiều chiếc đĩa to dần sẽ được thay thế vào và người phụ nữ được quyền quyết định họ muốn đeo đĩa rộng đến đâu. Chiếc đĩa cuối cùng có thể có đường kính từ 8 - 20 cm và một số người phụ nữ thậm chí phải đập bớt răng dưới để lấy chỗ cho những chiếc đĩa. 

Người Samburu

Người Samburu sống ở thung lũng Rift, Kenya, và phần lớn người bộ tộc này vẫn mặc trang phục truyền thống. Phụ nữ ở đây nổi tiếng với những chiếc vòng cườm nhiều màu sắc.

Người Samburu.

Số lượng vòng cườm mà họ đeo tượng trưng cho sự  giàu có của họ. Phụ nữ nơi đây mặc các bộ quần áo sáng màu, thường là đỏ và hồng. Để bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại từ ánh mặt trời, người Samburu thường sơn tóc màu nâu vàng nhạt.

Phụ nữ Himba

Từ ngàn đời xưa, phụ nữ Himba đã dùng một loại hợp chất đặc biệt bôi lên người có tên Otjize được làm từ bột màu, đất đỏ, bơ cùng các loại thảo mộc khác, có tác dụng bảo vệ cơ thể họ khỏi khí hậu khắc nghiệt. Thứ hợp chất bảo vệ này đã biết thành “son phấn” làm đẹp cho phụ nữ. Ngoài ra, màu đỏ của hợp chất này còn tượng trưng cho cuộc sống và sự no đủ.

Từ ngàn đời xưa, phụ nữ Himba đã dùng một loại hợp chất đặc biệt bôi lên người có tên Otjize được làm từ bột màu, đất đỏ, bơ cùng các loại thảo mộc khác, có tác dụng bảo vệ cơ thể họ khỏi khí hậu khắc nghiệt.

Mái tóc của phụ nữ Himba là đặc biệt nhất, bởi họ giành nhiều thời gian chăm chút cho mái tóc của mình. Mái tóc được bện cùng với một loại đất sét màu đỏ. Kiểu tóc thể hiện từng giai đoạn cuộc đời của người phụ nữ. Nhìn vào mái tóc có thể biết người phụ nữ có chồng, con hay chưa. Khi chưa có chồng, cô gái sẽ đội khăn lên đầu, còn khi đã có chồng thì không đội khăn.

El Molo woman

El-Molo là tộc người thiểu số ít nhất ở Kenya, có khoảng 300 người. Cũng giống tộc người Samburu, người El-Molo đeo những chiếc vòng cổ và vòng tay làm từ những hạt cườm nhiều màu sắc.

El-Molo là tộc người thiểu số ít nhất ở Kenya, có khoảng 300 người.

Thanh Hương

Theo Tri Thức